Escalade adultes > cycle renforcement musculaire escalade et ski de randonnée / Lundi 02 Novembre

  • MASSIF : G4 salle de musculation
  • DIFFICULTÉ : débutant
  • MATÉRIEL : chaussure de sport d'intérieur, eau, élastique personnel, serviette

Bonjour à tous, 

Voici le cyle de renforcement musculaire pour la deuxieme période du 2 novembre au 14 décembre.  
 
lundi 2 novembre

lundi 9 novembre 

lundi 16 novembre 

lundo 23 novembre

lundi 30 novembre

lundi, 7 décembre 

lundi 14 décembre / apéro en fin de séances 

 

Nous axerons ce cyle sur la préparation physique ski de randonnée et escalade, donc dos, abdos et membres inférieurs.

Les inscriptions seront réservées aux nouveaux jusqu'au 28 octobre, puis ouverte à ceux ayant participé au premier cycle.

 

Force et mobilité à tous 

Bastien et Pierre Henri


  • DÉPART : Le 02 Novembre 2026.
  • RETOUR : Le même jour.

    • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 18
    • DISPONIBLES VIA INTERNET : 18

    0 PARTICIPANT INSCRIT SUR 18 PLACES AU TOTAL ( 0%)
    18 places restantes pour les inscriptions en ligne

    Inscriptions :

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