Escalade adultes > Apprendre à construire une séance de force efficace / Dimanche 07 Décembre
- MASSIF : Wattabloc
- DIFFICULTÉ : tout niveau
- MATÉRIEL : Chausson d'escalade
Sortie proposé par Etienne Lerosier (Moniteur Professionnel Escalade) de 9h à 12h à wattabloc sur chambery https://www.wattabloc.com/
Thème : La force
Objectif : apprendre à construire une séance de force efficace et comprendre les tactiques pour progresser durablement.
Cette sorite est proposé aux Adultes et Ado de +13ans
Le prix de 15€ comprend : l'entrée a Wattabloc et la rémunération du moniteur. (restera le prix du covoiturage) (pour info l'entrée a wattabloc en autonome est a 13€, nous avons négocier le prix de l'entrée pour que le prix de l'encadrant soit que de 2€ en plus d'une séance libre)
Un minimun de 8 participants est nécessaire pour valider la sortie
- DÉPART : Le 07 Décembre 2025.
- RETOUR : Le même jour.
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 5
7 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 12 PLACES AU TOTAL (58%)
5 places restantes pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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Agenda
préparation physique et mentale à la longue voie
Sam 09/05 | Escalade adultesdécouverte de la falaise et manips de corde de base
Lun 11/05 | Escalade adultespréparation physique et mentale à la longue voie
Sam 16/05 | Escalade adultesSortie en falaise à Parves pour grand ado et adulte.
Dim 31/05 | Escalade adultesGrande voie La maximum dimanche 31 mai
25 sorties dans d'autres commissions :
