Vous aimez les itinéraires sauvages et les longues boucles en montagne ? Vous êtes autonome sur des sorties simples, et souhaitez évoluer sur des terrains plus techniques ? Vous avez déjà mis les crampons, et souhaitez progresser en ski-alpinisme ? Vous souhaitez mettre en pratique la théorie (carto, nivo, sécu glacier…) sur le terrain ?
Le cycle évolution s’adresse à des participants autonomes (niveau perfectionné) et en bonne forme physique. Nous proposons 7j de ski-alpinisme sur fond de pédagogie pour 6 participants. L’objectif est de progresser ensemble en préparant, et en skiant, des sorties plus longues (+1500m), sur des terrains plus techniques (glacier, arêtes…).
Prérequis
- Bonne forme physique, être à l’aise sur 1500m de dénivelé à 400m/h environ
- Bon skieur, être à l’aise en toute neige, descendre sans chuter
- Autonome en ski de randonnée (niveau perfectionné ou équivalent – voir référentiel FFCAM ici)
- Avoir déjà cramponné
- Envie d’apprendre et de partager
Calendrier
- Participation à la soirée nivologie du jeudi 5 décembre
- Participation à la journée DVA (13/12 ou 15/12), ou challenge hivernal (05/01)
- Dimanche 26 janvier, sortie à la journée (+soirée de préparation lundi précédent)
- 15-16-17 mars, week-end 3j en refuge (+soirée préparation lundi précédent)
- 12-13-14 avril, week end 3j en refuge (+soirée préparation lundi précédent)
Programme pédagogique
Nous nous appuierons sur la méthode 3x3 pour la préparation des sorties, et la prise de décision tout au long de celles-ci. Nous approfondirons les fondamentaux du ski-alpinisme au fil de la saison :
- Préparation de course par les participants avant la sortie afin de proposer un projet adapté au niveau du groupe et conditions, et debrief après la sortie.
- Sécurité & nivologie : maitrise du fonctionnement de son matériel de sécurité (DVA/pelle/sonde), savoir apprécier les conditions nivologiques, effectuer une recherche avalanche efficace…
- Premier secours : sécuriser une victime, alerter les secours, gestes de premiers secours…
- Cartographie et orientation : lire le terrain et la carte, préparer une trace...
- Sécurité sur glacier et techniques alpines : remonter une pente en crampons skis sur le sac, s’encorder, progresser sur rocher ou neige dure, enrayer une chute, installer et utiliser une main courante…
Encadrement
Nous serons 3 encadrants sur le cycle, tout au long de la saison. Thomas Mosser, Henri Masson, Estelle Ferry.
Intéressé(e) ? Complétez et renvoyez-nous la fiche de candidature par mail avant le 31/10
