WE Découverte et Perfectionnement Ski Randonnée Nordique

Le 20.12.2023, par GillesL - Sortie liée : « CYCLE DECOUVERTE DU SKI DE RANDONNEE NORDIQUE / SAMEDI 16 & DIMANCHE 17 DÉCEMBRE »


Contrairement à l'année précédente , le soleil et la neige tant attendu est au RdV.

Samedi matin , le caf d'Aix retrouve le Caf de Chambery chez Worden à la Féclaz pour retirer le matériel de location propre à l'activité du SRN ( Ski Randonnée Nordique )

Vers 10H00 , les 2 groupes se retrouve sur le plateau Sud de la Féclaz .Apres les présentations de chacun , Benoit Plessis , Tristan et moi même procédons à un Briefing concernant le programme de la journée du Samedi et du lendemain dimanche ainsi que divers explication sur les différents types de skis et chaussures existant . Nous sommes 15 personnes au total et la bonne humeur se dégage immédiatement de cette équipe apparemment très motivé .Divers atelier seront proposés aux participants, les techniques de glisse , de travail sur l’équilibre , des virages, passage d'un petit tremplin et après notre pique nique au soleil plusieurs autres ateliers concernant la sécurité et l'utilisation de la trilogie DVA , Pelle et sonde.  

16H00 Fin de cette première cession , débriefing , RdV est donné pour le lendemain 9H30 même endroits 

 Dimanche , le sourire est présent sur tous les visages.

Après un nouveau Briefing ,nous partirons pour une très belle boucle afin de mettre en application les techniques apprissent la veille. Les peaux de phoques seront nécessaires pour atteindre la crête du Sire et continuer direction de la Pointe d'Orionde pour le pique nique.

Apres notre pause déjeuner  nous rejoindrons la piste débutant depuis le haut du télésiège de la Féclaz et redescendre en plusieurs étape vers la station . 

Ce sera sur cette dernière étape que nous travaillerons la technique des virages Telemark (talons libres ) et ou chaque participant vont nous démontrer leurs progrès et sans exagérer nous épater .

15h30. Nous terminerons cette journée et ce WE par un débriefing ou la aussi, encore  beaucoup de questions réponses mais surtout un bilan très positifs à nos yeux . 

Merci à tous les inscrits pour votre participation , votre attention, vos sourires et toute la bonne humeur qui c'est dégagés durant ce WE.

Un grand MERCI à Benoit P , responsable de la commission SRN du CAF Chambéry et concepteur du programme d’initiation SRN, d’avoir accepté avec J-Luc Mancip cette fusion des 2 commissions. 

Gilles Legrand

 

 

 


Agenda

Lun 06/05 | Ski de randonnée nordique

Soirée Grand Nord

Mar 07/05 | Randonnée pédestre

Tour de la montagne de Sulens

Jeu 09/05 | Randonnée pédestre

Chamechaude

Sam 11/05 | Vélo de montagne

VTT AE - Col de l'Epine - Col du Crucifix et descente par la voie romaine

Dim 12/05 | Randonnée pédestre

Le Mont Granier par le Pas des Barres et la Balme à Colon

Jeu 16/05 | Randonnée pédestre

Le grand som par le racapé

Sam 18/05 | Animations

BENEVOLES pour l'ORIENT'Aix - Dimanche 19 mai -

Sam 18/05 | Alpinisme

école de neige et course d'application vers Aiguille Péclet ou Polset

Mar 21/05 | Formation

Formation Initiateur Rando Montagne

Jeu 23/05 | Randonnée pédestre

Le Trou de la Mouche

Sam 25/05 | Escalade adultes

sortie escalade en falaise site sportif

Sam 25/05 | Alpinisme

Moine-Labby

Dim 26/05 | Randonnée pédestre

Banc plat voie normale

Mer 29/05 | Vélo de montagne

Rassemblement PACA à Veynes (05) du 31 mai au 2 juin 2024

Jeu 30/05 | Randonnée pédestre

Le Parc du Mouton et Chaurionde en boucle depuis Tamié

Jeu 30/05 | Vélo de montagne

Rassemblement PACA à Veynes (05) du 31 mai au 2 juin 2024

Sam 01/06 | Alpinisme

Mont Pelve

Dim 02/06 | Randonnée pédestre

Sur le fil entre Banc Plat et la Dent des Portes. SORTIE COMPLETE.

Lun 03/06 | Animations

ATELIER FRESQUE DU CLIMAT

Sam 08/06 | Escalade adultes

formation "se sortir de galères et base de secours" en falaise

Jeu 13/06 | Randonnée pédestre

Traversée Pointe de la Fougère-pointe de Chamosseran-Mont d'Armenaz

Jeu 20/06 | Randonnée pédestre

La Pointe de Tardevant

Lun 24/06 | Randonnée pédestre

TOURS DU BEAUFORTAIN

Jeu 27/06 | Randonnée pédestre

La dent du Pra en boucle par la crête

Ven 28/06 | Vélo de montagne

Rassemblement AURA vélo de montagne - Bramans - 28, 29, 30 juin

Lun 01/07 | Randonnée pédestre

Tour du Beaufortain

Jeu 04/07 | Randonnée pédestre

Lac de la Vogealle et cirque de Fer-à-Cheval.

Dim 07/07 | Randonnée pédestre

Tour des aiguilles rouges

Mar 09/07 | Sortie annulée

Tour des fiz ... 3 nuités

Jeu 01/08 | Randonnée pédestre

Le Grand Replomb

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